Программа разработана с учетом требований к содержанию и оформлению дополнительных образовательных программ и в соответствии с нормативно-правовыми нормативно-правовыми документами и локальными актами.
Программа направлена на всестороннее удовлетворение образовательных потребностей в физическом и духовно-нравственном совершенствовании детей и не сопровождается повышением уровня общего образования.
Она представляет собой комплекс характеристик работы спортивной секции дзюдо: описание организационно-педагогических условий, учебный план, календарный учебный график и т.д.
Занятия в спортивном объединении проводятся по группам.
Группы формируются в начале учебного года по возрастному принципу.
НП 1, 7-10 лет;
НП 2, 11-14 лет;
НП 3, 15-18 лет.
Участие в соревнованиях осуществляется индивидуально, по мере подготовки спортсменов и всем составом, когда это требуется.
Режим занятий:
НП 1– четырежды в неделю. Продолжительность занятий 1 час.
Общее количество часов в год - 144, количество часов в неделю - 4.
Зачисляются в спортивное объединение обучающиеся Иогачской средней общеобразовательной школы по желанию.
НП 2- общее количество часов в год - 180, количество часов в неделю - 5.
НП 3- продолжительность занятий 3 часа, 2 часа, 1 час. Общее количество
часов в год - 324, количество часов в неделю - 9.
Цель дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Борьба дзюдо» укрепление здоровья и закаливание занимающихся, достижение всестороннего развития, овладение первоначальными навыками борьбы дзюдо, формирование моральных и волевых качеств, подготовка занимающихся к процессу многолетней спортивной тренировки на отделении дзюдо.
Задачи:
Обучающие:
- овладение необходимыми навыками безопасного падения на различных покрытиях
(в том числе не только в условиях спортивного зала);
-обучение основам техники борьбы дзюдо, подготовка к действиям в различных
ситуациях самозащиты;
Развивающие:
- укрепление здоровья и закаливание;
- развитие физических качеств (силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости);
Воспитательные:
-формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям дзюдо и к здоровому
образу жизни;
-воспитание моральных и волевых качеств.
В подготовительном периоде решаются задачи подготовки дзюдоистов к достижению высокого уровня физической формы. Развиваются качества, необходимые дзюдоистам – сила, выносливость, гибкость, быстрота реакции, координация движений (ловкость); совершенствуются
морально-волевые качества – настойчивость, воля к достижению победы, стойкость, уверенность и др. Большое внимание уделяется овладению техническими навыками. Повышается уровень теоретических знаний. Как правило, подготовительный период длится до 6 месяцев и состоит из
двух этапов: обще-подготовительного и специально-подготовительного.
Соревновательный период. Дальнейшее совершенствование умений выполнять элементы техники и пополнение арсенала тактических приёмов борьбы дзюдо; комплексное развитие морально-волевых и физических качеств; достижение занимающимися высокого уровня тренированности; специальная подготовка к участию в соревнованиях. Для решения этих задач используются теоретические и практические занятия. Большое внимание уделяется освоению и
совершенствованию умений выполнять технику и использовать приёмы тактической подготовки, а также проведению тренировочных и контрольных схваток. В этом периоде, занимающиеся участвуют в соревнованиях в соответствии с намеченным календарным планом. В зависимости от
количества ответственных соревнований этот период может быть разделён на несколько циклов. Каждый цикл состоит из предсоревновательного этапа, этапа основного соревнования и после соревновательного этапа – активного отдыха.
Переходный период. Поддерживание достигнутого уровня общей физической
подготовленности. Средства: общеразвивающие упражнения; занятия другими видами спорта (гимнастика, спортивные игры, плавание, лёгкая атлетика и др.).
Годовой учебно-тренировочный процесс состоит из подготовительного, соревновательного и переходного периодов.
Реализуется программа в течение всего календарного года, включая каникулярное время.
Перевод занимающихся осуществляется по итогам сдачи контрольно-переводных
нормативов и показанных спортивных результатов.
Вход для администратора